性生活是一个十分美妙的过程，但不少人都是不清楚怎么享受的，这也是让人感到十分无奈的。那么问题来了，最好的性生活方式是什么？夫妻怎么性生活最好？接下来就针对这两个问题来一起好好了解一下吧。
1.性爱之前切记饮食过饱
因为过量饮食不仅会导致消化不良，还会出现头昏、恶心等症状，影响性爱快感。因此，想要拥有更好的性生活，性爱之前尽量不要饱餐，跟运动一样，吃完之后两小时后再进行
2.信任对方
只有在相互信任的情况下就不存在紧张感，放心的把自己交给对方，保持身材与健康，会增加夫妻之间的吸引力，更会让自己充满自信。
3.性爱的时间安排
有了性爱的时间表，情侣之间对性爱充满了渴望，期待，到了那一天，会做好所有的准备，会提前安排工作和生活，调整状态，还可以准备前戏，制造浪漫等。据调查，有合理安排性爱时间的夫妻，性生活的质量更高，同时更加愉快跟美妙。
4.性爱之前先约会
情侣之间习惯了彼此的存在，时间久了，就会忘记掉约会的美好，甚至连性爱都变成了例行公事。想要改变现状，最起码在性爱之前计划一场浪漫的约会，这样可以激起和增强性爱的兴奋度。
5.创造不同的性爱环境
可以经常换下卧室的布置（包括颜色，根据色彩学理论，粉色和粉橙色可以提高一个人的‘’性‘’趣，但也不能局限），可以放一些轻音乐，女人可以穿不同的内衣，男人可以用不同品牌的香水，等等。
6.夫妻之间学会坦诚的性爱交谈
完美的性生活需要情侣之间的相互沟通，交流。比如说自己的性感受跟期望，你想达到什么样的效果，你对他（她）有什么要求等，没必要害羞而掩饰着。这样才能激发伴侣的性欲望，还能让彼此觉得很幸福。
