在性生活的时候大家都知道有很多的姿势，对于新手来说，需要好好学习一下吧，看看性姿势教学有什么？如何进行淋浴性爱？想要学习的朋友就不要错过咯，赶紧来学习吧。
性姿势教学有什么
1、直线型男上女下姿势
双方的胸部紧贴，女方弯曲双腿45度左右倾斜到男方的臀部即可。这样就可以让男方以恒定的速率刺激着女生的MM提高快感。
2.狗趴式
狗趴式英文又叫做doggy style。狗趴式被公认最容易让女人得到糕潮的体位，因为深度更深，角度也更容易顶到G点，一般来说，女生趴下时多以手掌压床，如果想要制造更多的刺激，可以手肘压床，或是直接用胸口趴在床上。
3.反向跪坐骑
采用这种姿势，女生可以自由控制丁丁进入的深度， 男生仰卧，两腿伸直。女生背身跪坐在你身上，然后张开她的双腿，坐在你的丁丁上面，上下律动，女生很容易达到高潮。她身体前倾或后仰的角度更大，则可以更好的刺激丁丁。
4.传教士式
许多男性都认为，传教士体位虽然传统、且毫无新意，但会成为经典不是没有原因的。传教士体位时，能与对方面对面接触，看到另一半最真实的表现，感觉更亲密，对男性来说，视觉效果挺不错的。
5.女上位姿势之女蹲式
这时分你要觉得累就能够躺下休息一会儿，让女人来主动，有些女人喜欢在上面的觉得，要是不累的话能够直接让她蹲起来，做上下吞棍的动作，这个动作会让你的丁丁愈加坚硬！
6.女上位姿势之合腿姿势
男性仰躺于床上，双腿分开，女性跨坐于其上以普通姿势进入，然后渐渐躺在男性身上，合拢双腿。由于双腿合拢，男性的丁丁能感遭到更多压力，也因而带给男女双方较多快感。这种觉得很激烈，通常很快令男性到达糕潮。
7、女上位姿势之坐着拥抱姿势
小贴士：坐在椅子或床的边缘 ，然后她面对着你，紧紧搂着你的背，用脸仅仅的贴住你的胸。女生爬上脸部，坐在你的大腿上。她可以骑在你的丁丁，男生则抓住她的臀部上下进行活塞运动。
8.芭蕾舞者
双方站立，抬起女方的一条腿，单脚站立，举起她的一条腿上包裹在你的臀部或大腿，把她拉入你翘起的弟弟。用这种性姿势，男生可以很好的控制深度，和角度，也节省体力。在野外非常实用。
9.俯卧撑式
女生仰躺在床上，双腿弯曲举在空中，分开双腿，男生则采用俯卧撑式的姿势撑住女性的上方，这时候男生要控制自己的体重不要压住女生的身上。女生双手抚摸男性的胸部。男生前后来回的活塞，体验活塞的感觉。
10.侧卧姿势
男性所喜爱的另一个姿势是侧卧，彼此不需把体重加诸对方，男性可以由前面或后面插入。由于不必承受对方的体重，因此适合在疲倦时采用，这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当姿势， 能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣，无论男女，在疲倦时皆可采用此法。但其缺点是插入的深度较浅，而无法获得充分的刺激。建议，在男性疲倦时还是让他舒 舒服服地休息下，补充体力，养好精神，到时候“开战”肯定火力更猛。
11.脚搭肩膀式
双腿靠在伴侣的每个肩膀上，向后躺。这种性姿势真棒，因为当您抬高双腿时，它会使MM变窄并有助于对准G点。让您的伴侣开始左右摇摆或上下摇摆。那应该使丁丁与您的G点直接接触。
12.牛仔辅助式
女士跪在最上面，将伴侣的胸部推开，并在大腿上上下滑动。但是您的伴侣可以帮助您支撑一些体重，并在他站起来以适应每个推力时抓住臀部或大腿。这种性姿势可以减轻双腿的压力，另外，如果您与一个男人在一起，女性主导的性姿势会延迟他的糕潮。
13.独轮车式
男士站起来，让他抓住女士的骨盆。然后用大腿抓住他的腰部。除了对您进行出色的手臂锻炼外，这种男性主导的性姿势还使他更深入地渗透。尝试放在桌子或床边休息一下。
14.弯身后入式
这是一种改良的狗狗式风格。抬起手和膝盖，然后保持臀部抬高，将头和手臂放在床上。这种性姿势可产生更深的穿透力。
15.火车便当
很多人会变成女性手臂伸长、男性抱著女性膝盖窝的状态。男性以这种姿势无法支撑女性的体重，没办法做活塞运动。
火车便当式是一个非常舒服的体位，女性脖子应该紧靠男性脖子，就不需要花费多馀的力量。男性手肘关节要固定在内角，小于90度，手臂肌肉才好施展力量，并以手肘内侧支撑女性从膝盖窝至臀部的大腿部位。手臂不移动，只有腰部动作，移动距离不超过10公分。
如何进行淋浴性爱
尽管本文提到的是女人或有阴道的人与男人或有阴茎的人之间的性行为，但淋浴性并不限于性别，也不要求两个人在一起。
Sabat说，您自己可以在浴缸或淋浴中享受很多乐趣–尝试在特殊的香皂或凝胶中使身体起泡沫，或者将性玩具引入其中。“在淋浴性方面，天空是极限，只要您优先考虑稳定。”
她说：“有很多防水选择可以使事情变得令人兴奋。” “舒缓的水质也可以帮助您放松和放松，让您的大脑真正进入情绪所需的空间，同时帮助您建立真正强大的性高潮。”如果您与伴侣共享泡沫，请尝试以下一种方法，以使淋浴时的性爱尽可能舒适和愉快：
1.站立并交付
接收者应背对自己的脸，远离伴侣。脚应牢固地放在地板上，最好放在防滑浴垫上，以增加安全性和杠杆作用。接收器应该在腰部弯曲，直到他们的头指向地面为止，他们的手要么放在他们前面的墙上，要么放在浴缸的侧面。从后面进入时，给予者应握住接受者的臀部。萨巴特说，这种姿势又称站立狗狗式，在刺激阴蒂和G点时格外令人满意。
2.环绕
站在一起，一个人靠在最近的墙壁上以得到支撑。请确保将淋浴喷头从您的脸部移开，然后放到身体上，以使其正常工作。让墙伴侣“缠住”一只腿，另一只腿在他们进入时将其拉近。他说：“这个位置不仅可以带来超凡的感觉和更深的渗透力，而且还可以使您和您的伴侣变得更加热情和亲密，因为您可以在面对面的同时互相亲吻和爱抚。”萨巴特 “使淋浴性生活更加蒸蒸日上的一种真正完美的方法。”
3.屈膝
给予者”可以下蹲，跪下或采取其他任何姿势使他们快乐伴侣。为此，请使房间热气腾腾，以确保供热人员的温度不会太冷。萨巴特说：“担任这个职位的关键是要确保任何接受口交的人都站着，而阵阵阵阵阵阵阵阵阵阵的雨水使他们感到愉悦，使他免受任何不必要的干扰。”
4.守车
让施主将手坐在淋浴间上。然后，接收器应坐在上面。萨巴特说：“这个位置意味着你们都将被来自上方的水弄湿。” “对于一个喜欢在您处于最佳状态时喜欢看着您的伴侣来说，这是完美的。”
淋浴性技巧
萨巴特说，只要您优先考虑稳定，就可以限制性爱时的天空。在开始之前，请使用正确的工具进行预防措施-防滑浴垫和润滑剂（是的，润滑剂）是关键。
萨巴特说：“您可能认为水可以作为天然润滑剂就足够了，但实际上却有相反的作用。” “为确保在整个蒸煮过程中都能舒适地渗透，请根据情况使用正确的润滑剂。”
1.设置心情
前戏很重要–在打开淋浴之前要受到刺激。萨巴特（Sabat）说，您可以听文学或音频色情作品，观看基于淋浴的色情内容，或尝试“变干净之前变脏”。
她说：“用香熏油按摩，探索彼此的幻想，或者尝试巧克力人体彩绘都是解决性爱的好方法，尤其是当您跳入水中时，您真的会很乐意将彼此洗掉。” “随意去您的身心将您带往何处-无限的可能性。”
2.提前计划
萨巴特说，当涉及到性爱时，你会感到兴奋-不危险。她说：“确保通过浴室配件（例如把手，握紧的浴室垫和防水性玩具）采取安全预防措施，以确保进入浴室的任何联系都不会导致去看医生的经历。”她说。
3.站起来
就是脚架了。Sabat说，它可以帮助提高稳定性并增加渗透深度。她解释说：“当你独自洗澡时，不要害怕测试潜在的姿势以评估稳定性。” “这不仅会刺激你们俩，而且没有人会更聪明，在享受真实的事物时，您不必担心任何滑倒或绊倒的事情。”
4.不要滑
如果您使用任何形式的屏障保护，请在进入淋浴前戴上它，以确保您受到尽可能的保护。萨巴特说：“淋浴时安全套打滑的风险增加了，因此在开始加水之前，请确保它是合适的。” 记住，水不能代替润滑剂。确保您有备用的水或有机硅润滑剂，以防万一，并与您使用的任何避孕套或性玩具兼容。
5.跳出框框思考
性不必涉及渗透。萨巴特说，跳出常规思维，与其他形式的亲密关系互动，无论是相互自慰，自我愉悦，口交，还是简单，自发的相互探索。她说：“重要的是，您和您的伴侣都通过自愿地追求自己的性欲，来进行任何刺激和满足你们双方的性体验。”
6.不要迷恋高潮
萨巴特说：“如果您发现自己认为所有性接触都必须使高潮成为值得的经历，那么该是时候改变了，尤其是在淋浴性生活的情况下。” ``在学习和探索彼此的快感时专注于相互刺激是建立和分享亲密关系的有效方法。只是让水流和幸福快乐接替一切，您一定会与自己喜欢的一些未被发现的感觉联系在一起。
7.使用淋浴配件
萨巴特说，淋浴龙头下存在快乐的世界。如果您是一个有阴道的人，并且有一个可移动的淋浴喷头，那么“整个浴缸的位置不同的实验–躺在您的背部或腹部，或坐在浴缸的侧面，都可以帮助您到达您曾经去过的地方”她说。
“或者，躺在你的背上，在浴缸的水龙头下滑动，直到你接触到源源不断的水为止，而这种感觉对你来说是令人愉悦的，而不会进入你的阴道，” Sabat继续说道。在任何一种情况下，源源不断的温水一定会刺激您的外阴和阴蒂。
8.不要回避肛门游戏
萨巴特说，如果您一直想探索肛门游戏，那么淋浴可以是放心无忧的最佳场所之一。她说：“下次您独自或与伴侣一起淋浴时，会感到有种冒险进入舒适区的冲动，请购买一些硅胶润滑剂。” “首先慢慢按摩您的下背部，爱抚肛门的外部，然后以使您感到舒适和兴奋的速度运动。”
