作者：画云养生
2024-10-18 09:56
普洱茶是很多想减肥用户喜欢喝的，具有清热利水的作用，然而普洱茶也是存在生茶和熟茶的区别。那么熟普洱茶能减肥吗？啥时间喝普洱茶最减肥？当下不少人都是很疑惑的，接下来就一起来了解一下吧。
熟普洱茶能减肥吗
成熟的普洱茶能够减肥，可以减肥，因为普洱茶含有没食子酸和尿，具有降血脂、降血糖的作用。其中成熟的普洱茶的含量是最高的，因此，成熟的普洱茶具有比原料普洱茶更好的减肥效果。
啥时间喝普洱茶最减肥
普洱茶有一定的减肥作用，普洱茶最好在饭前和睡前服用，这样的减肥效果是最好的，饭前喝普洱茶可以吸收纤维素，增加饱腹感，降低食欲，同时也有一定的润肠通便作用。但减肥关键还是要靠锻炼身体，普洱茶只是能作为一种辅助的减肥方法。
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