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黑芝麻能不能治疗白头发

作者:画云养生

2024-10-31 09:45

在日常生活中,不少人都存在白头发的情况,导致白头发的原因也是非常多的,治疗白头发的原因也是非常多的。那么白头发是不是越拔越多?黑芝麻能不能治疗白头发?接下来就让我们来一起详细了解一下吧。

白头发是不是越拔越多 黑芝麻能不能治疗白头发

白头发是不是越拔越多

白头发并不会越拔越多,白头发的形成与黑色素细胞代谢障碍有关,拔白头发并不会影响色素细胞产生或不产生。

白头发越拔越多是民间的说法,没有科学依据。从头发的组织结构来看,毛发的中间是髓质,外层比较坚硬的是皮质,在毛发生长的过程中,色素细胞会分泌到皮质当中,并附着到毛发上,且终生存在,所以一直到头发脱落,毛发仍然为黑色。大多数人白头发都是因为毛囊部位出现代谢障碍,主要是黑素细胞出现了代谢障碍,无法正常产生黑色素,甚至完全缺失黑色素细胞,这个时候没有足量的色素细胞分泌到皮质上,毛发的颜色会变浅,也有可能会变白。拔头发与色素细胞的产生没有关系,所以白头发越拔越多的说法是不准确的。

虽然白头发并不会越拔越多,但如果经常拔,则会造成头皮局部损伤,对毛囊造成的损伤更大,容易引起头皮毛囊炎。如炎症加重,还有可能会造成局部感染,所以并不主张盲目的拔白头发。

黑芝麻能不能治疗白头发

黑芝麻可以治疗白头发这是很多人都知道的事情,但是至于怎么吃黑芝麻可以治疗白头发却是很多人都不知道的事情。其实黑芝麻想要治疗白头发的话还是需要掌握正确的吃法的。同时吃黑芝麻的同时也需要注意改变一下自己的生活恶习,这样才能够做到事半功倍哦。

黑芝麻治疗白头发的说法古已有之,中医认为黑芝麻,白发令黑,九蒸晒、枣肉丸服,说明黑芝麻治疗白头发是可行的。从现代营养学的角度分析,也可以找到黑芝麻治疗白头发的证据。

黑芝麻中含有大量糖类、维生素、蛋白质、脂肪、卵磷脂和钙铁等成分。而多种微量矿物质、蛋白质及不饱和脂肪酸等都是头发生长所必需的营养元素;维生素B和维生紊E可以促进头皮内的血液循环,滋润头发,增加头发活力,对头发干枯易断都有防治效果;卵磷脂也可以防止脱发和白发。

食用黑芝麻对头发确实很有好处,可是也要注意食用方法,春夏两季每天小半匙,秋冬二季每天一大匙,吃过量黑芝麻易导致脱发,适得其反。

另外,食用黑芝麻虽然能防治白头发,但是现在年轻人的白头发越来越多,主要原因是精神压力过大,对生活感觉无助、焦虑、紧张,在多吃黑芝麻的同时,也要调节心情,保持良好的状态,也不要因为压力太大而吸烟,损害健康,再食补也无效。

除了黑芝麻治疗白头发外,还可以注意多吃富含蛋白质的豆类,富含维生素的胡萝卜、菠菜,富含碘的紫菜、海带,富含铜的黑莓、石榴。闲时按摩头皮、多加运动,加速血液循环,对身体健康有益的同时头发也得到足够营养。

 

 

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