在性生活的过程中，各种性姿势都是十分丰富的，其中一些性姿势是很受女性欢迎的，比如“女上位”，但很多人都是不够了解的。那么女上位是具体操作是什么？上来自己动是怎么动？接下来就一起来好好了解一下吧。
上来自己动是怎么动
前后动，而不是上下动
自己动的时候，最好是前后动，如果上下动的话，很容易会伤到丁丁。因为往上的时候，不小心就容易滑出来了，往下的时候，万一没坐对，分分钟鸡儿要进急诊啊。。。所以最好是前后动，用腰部力量来控制，不仅安全，还节省体力。
让他坐着，代替躺着
可以试试看让男票坐着，比如靠着沙发，坐在椅子上，或者在床上，但是不要躺下。这样的姿势你可以抱着他，双手支撑在他的身体上，也可以向后，把手放在他的脚上抓着。不论怎样，这些动作都会在移动的时候顺便摩擦到豆豆，很容易豆豆高潮。
背对他，试试看
背对着女上，男生可以从背后欣赏你性感的背部线条和臀部，你也可以不用害怕自己的表情变化带来什么影响，放心大胆地动就对了。而且如果他的丁丁是向下弯曲的，这个姿势简直就是完美匹配呢。
向前趴着，或者向后靠
很多妹子都有的困扰就是，女上太累了，动一动就不想动了，会觉得的累一部分原因是在运动的关系，另一部分是因为我们要支撑起自己整个上半身的力量运动，所以不妨偷个懒，可以趴在男票的身上，也可以让男票把腿立起来，靠在他的大腿上，这样会省力一些哦。
未必要张开腿
一般来说女上的时候，妹子会跨坐着，当然这样进入的位置更深一些。不过，也可以尝试把腿收回来，放进男票的两腿之间，这样的话会感觉更紧，不妨试试看~
